Sepak Bola dan Pentingnya Nutrisi Atlet

Nutrisi berperan besar dalam menjaga performa pemain. Klub-klub besar kini mempekerjakan ahli gizi untuk mengatur pola makan yang tepat. Protein, karbohidrat, vitamin, hingga hidrasi diperhitungkan secara detail. Pemain yang disiplin dalam nutrisi akan lebih bugar, cepat pulih, dan tahan terhadap cedera. Contoh Cristiano Ronaldo dikenal sangat menjaga pola makan untuk mempertahankan performa di level tertinggi.